Open Air Gala

Open Air Gala

Endlich wieder Open Air. Dieses mal in Dorsten und gute Fighter aus der  Umgebung werden dort sein,und auch wir.

Fight Gala

Fight Gala

Die Erwachsenen geben sich die Ehre im Ring in Oberhausen und wir sind dabei.

TFC 6

TFC 6

Im Fightholics Gym Pattaya wird es richtig abgehen. Großartige Kämpfer treffen aufeinander.

Das Training an der Grist.

https://youtu.be/_Df4PqWJmR0
Reaktion, Ausweichen und Koordination an der Grist.

Das Technische Training an und mit der Grist,fördert die Reaktionszeit, Ausweichen und Koordination der Motorik und vor allen Dingen macht es auch Spass.

Das Training von Kicks ist wichtig.

Die Basic Kicks zu Trainieren ist elementar wichtig im Thai und Kickboxen. Es macht den Körper flexibel und auch Fit. Die Beine als Langwaffe zu trainieren um Gegner fern zu halten oder sich zu verteidigen gehört dazu. Man muss es beim ersten mal nicht direkt können. Wir üben und üben und üben. Übung macht den Meister.

Technisches Pratzentraining

Das Technische Pratzentraining ist nicht nur fördernd für Kraft und Ausdauer, sondern hilft extrem die durch regelmäßiges Training erlernten Techniken umzusetzen und im Kopf zu behalten. Auch so üben wir die auch mit den Frauen,Kinder sowie den Jugendlichen. Als erstes beginnt alles mit der Basic (Basis). Dazu gehört die Thaan Muay. Dann die 77 Mai Muay Mool Muay. Später dann die 33 Mai Penn Techniken und zu letzt die Toom Tubp Jubp Haak.

Ein kleiner Einblick in Technisches Pratzentraining.
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