Next Generation K1 Light Contact
Das Training an der Grist.
07
Dez
Das Technische Training an und mit der Grist,fördert die Reaktionszeit, Ausweichen und Koordination der Motorik und vor allen Dingen macht es auch Spass.
28.-30. November Die W.M.F. Panamerican Muay Thai Championships
Das Training von Kicks ist wichtig.
16
Nov
Die Basic Kicks zu Trainieren ist elementar wichtig im Thai und Kickboxen. Es macht den Körper flexibel und auch Fit. Die Beine als Langwaffe zu trainieren um Gegner fern zu halten oder sich zu verteidigen gehört dazu. Man muss es […]
Technisches Pratzentraining
08
Nov
Das Technische Pratzentraining ist nicht nur fördernd für Kraft und Ausdauer, sondern hilft extrem die durch regelmäßiges Training erlernten Techniken umzusetzen und im Kopf zu behalten. Auch so üben wir die auch mit den Frauen,Kinder sowie den Jugendlichen. Als erstes […]
Lernen macht Spass
27
Okt
Das Bestätigen uns immer wieder die Anfänger. Manche kommen nur zur Fitness, andere für Wettkampf und andere wiederum für Fitness und Selbstverteidigung. Jedoch haben alle was gemeinsam. Wir haben Spass – und das alle.
Die Anfänger tasten sich an das Sparring heran.Jung und Alt zusammen auf der Matte.
14
Okt
Üben Üben Üben. Kein hartes Hau drauf beim Sparring! Kein wildes sich schlagen oder Prügeln! Die Anfänger sollen üben umzusetzen und an bestimmte Punkte zu Arbeiten.
Muay Thai – Kultursport Thailands
03
Sep
Muay Thai oder auch gerne Thaiboxen genannt ist der Kultursport aus Thailand und wird von Kindern,Frauen und Männer trainiert. Nicht nur zum Wettkampf sondern auch sehr gerne und viel zur Fitness für Jung und Alt. Muay Thai entstand aus Muay […]
14. Open European Championships in Russland
