Muay Thai Gym Thaiboxen Kickboxen
Für alle Mamas und nicht Mamas die morgens Ihre Kinder zum Kindergarten gebracht haben oder Ihr habt einfach nur Zeit und wollt euch mal richtig auspowern und zugleich lernen euch zu Verteidigen, bieten wir euch unseren neuen Kurs Women Muay […]
Der Artikel dazu schrieb die Zeitung Merkur. Den Link findet Ihr hier: https://www.merkur.de/leben/gesundheit/thaiboxen-wird-bei-frauen-beliebter-zr-13590361.html
Erfolgreiches Turnier am Wochenende
Das Technische Training an und mit der Grist,fördert die Reaktionszeit, Ausweichen und Koordination der Motorik und vor allen Dingen macht es auch Spass.
Die Basic Kicks zu Trainieren ist elementar wichtig im Thai und Kickboxen. Es macht den Körper flexibel und auch Fit. Die Beine als Langwaffe zu trainieren um Gegner fern zu halten oder sich zu verteidigen gehört dazu. Man muss es […]
Das Technische Pratzentraining ist nicht nur fördernd für Kraft und Ausdauer, sondern hilft extrem die durch regelmäßiges Training erlernten Techniken umzusetzen und im Kopf zu behalten. Auch so üben wir die auch mit den Frauen,Kinder sowie den Jugendlichen. Als erstes […]
Das Bestätigen uns immer wieder die Anfänger. Manche kommen nur zur Fitness, andere für Wettkampf und andere wiederum für Fitness und Selbstverteidigung. Jedoch haben alle was gemeinsam. Wir haben Spass – und das alle.
Üben Üben Üben. Kein hartes Hau drauf beim Sparring! Kein wildes sich schlagen oder Prügeln! Die Anfänger sollen üben umzusetzen und an bestimmte Punkte zu Arbeiten.
Anfänger Probetraining mit den Neuen.