Die Basic Kicks zu Trainieren ist elementar wichtig im Thai und Kickboxen. Es macht den Körper flexibel und auch Fit. Die Beine als Langwaffe zu trainieren um Gegner fern zu halten oder sich zu verteidigen gehört dazu. Man muss es beim ersten mal nicht direkt können. Wir üben und üben und üben. Übung macht den Meister.
Technisches Pratzentraining
Das Technische Pratzentraining ist nicht nur fördernd für Kraft und Ausdauer, sondern hilft extrem die durch regelmäßiges Training erlernten Techniken umzusetzen und im Kopf zu behalten. Auch so üben wir die auch mit den Frauen,Kinder sowie den Jugendlichen. Als erstes beginnt alles mit der Basic (Basis). Dazu gehört die Thaan Muay. Dann die 77 Mai Muay Mool Muay. Später dann die 33 Mai Penn Techniken und zu letzt die Toom Tubp Jubp Haak.